Die Epigenetik ist ein aufstrebendes Forschungsgebiet der Biologie. Sie befasst sich mit Veränderungen in den Zellen, welche durch den Lebensstil und Umwelteinflüsse verursacht werden. Diese Veränderungen können einen grossen Einfluss auf die Gesundheit haben und beispielsweise Gewichtszunahme, andauernde Müdigkeit oder fehlende Leistungsfähigkeit verursachen. Auf diesem Blog setzen wir uns mit epigenetischen Mechanismen sowie Verhaltensweisen, welche diese beeinflussen können, auseinander. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Lesen!
Blogserie Epigenetik erklärt: Die Geschichte der Zwillinge Ralph und Philipp (Teil 1)
Die Epigenetik ist ein noch relativ neues Gebiet der Forschung. Das Ziel unserer Blogserie ist, Ihnen das epigenetische Prinzip am Beispiel der Zwillinge Ralph und Philipp näherzubringen. >>... >>Entgleisten Stoffwechsel normalisieren und epigenetisch Gewicht kontrollieren
Zuviel Stress, eine ungünstige Essensauswahl, welche mehrheitlich aus Süssem und Fettigem besteht sowie zu wenig Bewegung können den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringen. Wie kann der entgleiste Stoffwechsel wieder... >>Blogserie Fit werden: Unsere Fitnesstipps für Einsteiger (Teil 1)
Den Einstieg in ein Sportprogramm zu finden, fällt oft nicht leicht. In dieser Blogserie möchten wir Ihnen einige Motivations-Tipps für regelmässige Bewegung in Ihrem Alltag geben. Reisen Sie gedanklich in die... >>Was hilft bei Bauchfett?
Ausgeprägtes Bauchfett kann unterschiedliche Ursachen und unterschiedliche gesundheitliche Auswirkungen haben. Diese Ernährungs- und Bewegungstipps helfen, wenn die Körpermitte ausgeprägter ist, als sie sein sollte.... >>Dank Vibrationstechnik wieder besser bewegen können
Von regelmässiger Bewegung profitiert der ganze Körper: Der Bewegungsapparat bleibt gesund, der Stoffwechsel wird angeregt und auf die Psyche wirkt sich Bewegung ebenfalls positiv aus. Doch gerade nach einer längeren... >>Auswirkungen von Methyldonoren Mangel auf die Gesundheit
Zu den Methyldonoren gehören u.a. die Wirkstoffe Cholin, die Vitamine B6, B12 und Folsäure. Eine Unterversorgung von Methylgruppen kann zur epigenetischen Entgleisung des Stoffwechsels führen, weil bestimmte Gene in der... >>Heisshunger und mögliche Gründe: Was kann ich dagegen tun?
Die letzte Mahlzeit liegt vielleicht erst wenige Stunden zurück und trotzdem überfällt uns manchmal ein Heisshunger-Gefühl nach Süssem oder Salzigem. Dieser unbändige Drang nach Schokolade oder Kartoffelchips kann... >>Epigenetik, Ernährung und Diabetes Typ 2, Teil 2
Im ersten Teil dieses Artikels wurde geschildert, wie unausgewogene Ernährung, wenig Bewegung und Stress die Fettstoffwechsel-Aktivität epigenetisch verändern. In diesem Post geht es um die Folgen von dieser Veränderung... >>Epigenetik, Ernährung und Diabetes Typ 2, Teil 1
Die Epigenetik ist ein aktuelles und aufstrebendes Forschungsgebiet der Biologie. Sie befasst sich mit Veränderungen der Zelleigenschaften im menschlichen Körper, die durch Lebensstil und Umwelteinflüsse verursacht... >>So funktioniert das EPIKonzept®
EpiCheck®: Jetzt testen!
